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단백질 보충제 추천 - 신타6(코스트코 추천템) 요즘은 전문적으로 운동하는 분들 외에도 다들 단백질 보충제를 하나씩은 드시더라고요? 저도 운동을 매일 하지는 못하지만 일상생활에서 음식으로 섭취하기에 부족한 단백을 보충해 주려고 단백질 보충제를 먹고 있습니다. 제가 먹는 단백질 보충제는 바로 신타6 인데요. 신타6는 미국의 BSN사의 대표적인 단백질 보충제로 트레이너 분들도 많이 드시고 계시더라고요. 오늘 포스팅에서는 제가 꾸준히 먹고 있는 가성비 단백질 보충제 신타6에 대해 내돈내산 후기 들려드릴게요. 영양성분신타6는 1 스쿱(47g)에 단백질 22g, 탄수화물 14g, 지방 5g이 포함되어 있다고 합니다. 운동하시는 분들은 단백질 함량을 가장 중요하게 생각하실 텐데요. 보통 닭가슴살 1 덩이에 20~24g 정도의 단백질이 포함되어 있는 걸 감안하면.. 2025. 8. 16.
바이오렉트라 아연 셀레늄 솔직후기(+재구매의사 ?%) 요즘 부쩍 오후만 되면 눈이 무겁고, 집중력이 확 떨어지더라고요. 40대 중반을 넘어서면서 체력도 예전 같지 않고, 피로는 쌓이기만 해서 뭔가 보충이 필요하다는 생각이 들었어요. 그래서 남편과 함께 먹을 수 있는 영양제를 찾다가 바이오렉트라 아연 셀레늄이라는 제품을 알게 되었어요. 독일 헤어메스(Hermes)라는 제약회사에서 만든 영양제라 일단 신뢰가 갔고, 아연과 셀레늄, 비타민C, 비타민D까지 포함되어 있다는 점이 마음에 들었습니다! 영양 성분 구성바이오렉트라 아연 셀레늄은 이름처럼 아연과 셀레늄을 핵심으로 구성되어 있어요. 여기에 피로 개선에 도움이 되는 비타민C, 면역 기능에 중요한 비타민D까지 함유되어 있어 다양한 영양소를 한번에 섭취할 수 있는 게 장점이에요. 아연: 면역 기능 유지, 세포 .. 2025. 8. 14.
나만의 닥터 - 비대면 탈모 진료 솔직 후기! 코로나 이후 일상화된 비대면 진료는 간단한 경증 상담이나 진료에 정말 편리하죠? 오늘 포스팅에서는 저희 남편이 나만의 닥터 앱으로 실제 탈모 진료를 받은 경험을 바탕으로 나만의 닥터 앱 설치·예약 방법과 비대면 탈모 진료 후기를 정리해 볼게요! 약 이름이나 성분, 과도한 효능 단정 없이 경험 위주로 담았으니 참고하시기 바랍니다! 나만의 닥터 앱 소개 나만의 닥터 앱은 스마트폰으로 의료진과 상담·진료를 받을 수 있는 비대면 서비스라고 해요. 직접 사용해 보니 앱 내에서 진료 과목 선택, 예약, 결제, 전자 처방전 확인까지 한 번에 진행되며, 가까운 약국 선택도 가능한 것이 큰 장점입니다. 앱 설치 및 초기 설정앱을 설치한 뒤 본인 인증을 완료합니다.마이페이지에서 연락처·주소 등 필수 정보를 입력합니다.알.. 2025. 8. 13.
고양 똑버스 이용방법, 노선, 운행시간 총정리 얼마 전 고양 엄마 집에 갔다가 처음 보는 버스를 발견했어요. 마을버스도 아닌 것이, 스타렉스도 아닌 것이… 대체 무엇에 쓰는 물건인고 싶었는데, 그 정체는 바로 고양 똑버스였습니다. 알고 보니 요즘 고양시 똑버스가 엄청 핫하더라고요. 기존 대중교통이 다니지 않거나 배차 간격이 긴 지역까지 구석구석 이동해주는 새로운 교통 플랫폼이라고 해요. 카카오 택시처럼 호출하고 내가 탑승 정류장이나 지정한 곳에서 탑승이 가능하지만, 요금은 일반 버스 요금 수준이라 이용 가능 지역이라면 꼭 한 번 타볼 만 해요. 오늘은 다소 생소할 수 있는 고양 똑버스 이용방법부터 노선과 운행시간까지 모두 정리해드릴게요. 2025.07.26 - [Kids Pod] - 데이캠파크 고양점 생성 후기 - 아이와 캠핑감성 느끼기 데이캠파크.. 2025. 8. 10.
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