단백질 보충제 추천 - 신타6(코스트코 추천템)

요즘은 전문적으로 운동하는 분들 외에도 다들 단백질 보충제를 하나씩은 드시더라고요?

저도 운동을 매일 하지는 못하지만 일상생활에서 음식으로 섭취하기에 부족한 단백을 보충해 주려고 단백질 보충제를 먹고 있습니다.

제가 먹는 단백질 보충제는 바로 신타6 인데요.

신타6는 미국의 BSN사의 대표적인 단백질 보충제로 트레이너 분들도 많이 드시고 계시더라고요.

오늘 포스팅에서는 제가 꾸준히 먹고 있는 가성비 단백질 보충제 신타6에 대해 내돈내산 후기 들려드릴게요.

영양성분

신타6는 1 스쿱(47g)에 단백질 22g, 탄수화물 14g, 지방 5g이 포함되어 있다고 합니다.

운동하시는 분들은 단백질 함량을 가장 중요하게 생각하실 텐데요. 보통 닭가슴살 1 덩이에 20~24g 정도의 단백질이 포함되어 있는 걸 감안하면 신타6의 단백질 함량은 충분한 것 같습니다.

거기에 제가 구입한 제품은 2.26kg으로 48회 정도 먹을 수 있다고 하니 양도 충분합니다.

보통의 단백질 보충제가 그렇지만 신타6도 우유나 물에 가볍게 타 먹는 제품입니다.

집에 하나씩은 가지고 계실 단백질 쉐이크 통에 우유나 물 200~250ml에 신타6 1스쿱을 타면 거지말 1g을 보태서 맛있는 초코 우유(초코물)가 됩니다.

시원한 우유나 물에도 잘 녹아서 운동 후나 바쁜 아침 출근 시간에 간단하게 섭취하기도 좋고, 한 잔 마시고 나가면 속도 채워지는 느낌이더라고요.

개인적으로 물보다는 우유를 추천드립니다.

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신타6는 먼저 일반 제품과 아이솔레이트 제품으로 구분됩니다.

아이솔레이트는 유청분리단백(WPI) 제품으로 유당불내증(우유를 먹으면 속이 더부룩하거나 설사를 하시는 분)이 있으신 분들도 편하게 섭취가 가능합니다.

다만 아이솔레이트가 일반 신타6에 비해 가격이 1만원 이상 차이가 나기는 합니다.

온라인에서 신타6 일반 제품은 1.32kg 71,000원대, 2,27kg이 98,000원대이고요, 아이솔레이트 제품은 1.82kg이 93,000원 정도 선이네요.

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저는 단백질 보충제를 이것저것 구입해 보다가 처음 코스트코에서 신타6를 접했습니다.

운동하시는 분들이 신타6를 많이 섭취한다는 것을 알고 있었는데 코스트코에서도 신타6를 판매하고 있더라고요.

다만 코스트코에서 판매하는 제품은 플라스틱 통에 들어있는 것이 아니고 대형 지퍼백(포대?)에 들어있는 제품입니다.

제가 플라스틱 통에 들어있는 단백질 보충제도 먹어보고 지금 지퍼백에 들어 있는 신타6도 먹어보고 있지만 지퍼백이라고 해서 딱히 불편한 점은 전혀 없더라고요.

입구도 지퍼도 완전 밀봉이 되기 때문에 위생에도 문제가 없습니다.

오히려 온라인 몰보다 저렴한 가격으로 구입할 수 있기 때문에 저는 코스트코에서 구입하는 걸 추천드립니다.

또 하나! 저는 유당불내증이 있어서 우유도 락토프리 제품을 먹고 있는데요.

코스트코 신타6는 '아이솔레이트'라는 문구가 없는데도 매일 섭취했을 때 설사나 더부룩함 등 문제가 전혀 없더라고요.

저는 운동을 전문적으로 하거나 몸을 만들지는 않지만 제 건강을 위해서 단백질 보충제를 꼭 챙겨 먹습니다. 영양제처럼요.

시중에서 유명하다고 하는 보충제 3~4가지를 먹어보았지만 그중에서 신타6가 단백질 함량도 높고 단백질 보충제 특유의 비릿한 약냄새(?)도 전혀 없고, 맛도 괜찮았습니다.

거기에 코스트코에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있으니 저는 개인적으로 갓성비 단백질 보충제라고 생각합니다!

이번에도 다 먹으면 코스트코에 들려서 또 구입할 생각입니다!

내돈내산 단백질 보충제 신타6 평점 : ★★★★★